Parcours vallonné avec quelques difficultés mais restant accessible et très ludique. Les 12 km sont composés pour l’essentiel de sentiers, chemins boisés ou chemins blancs, quelques monotraces. Très peu de route (moins de 500m). Les difficultés sont de courtes montées, un passage ludique sur un lit de pierres, deux passages sous le tunnel…

Dénivelé positif 112 mètres.

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Points forts : Départ du stade de Vénérand. Descente dans le vallon « Chez Bruneteau ». Passage le long de la fontaine de la roche et de la fontaine romaine avant de plonger dans le tunnel passant sous la RD 150.  Belle descente dans les bois jusqu’aux pieds du pont SNCF avec un premier ravitaillement en eau. Direction Le Gros Roc par sentiers boisés et montée par chemin "type montagne". Ravitaillement complet sur le site du Gros Roc. Retour par la montée du Brulot avant un passage à coté de vestiges de l’aqueduc dans la vallée de la Tonne. Retour sur Vénérand avec une belle montée dans les bois par un chemin encaissé puis parcours relativement plat et boisé avant descente jusqu’au site du stade.